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如何培養孩子的自理自控能力?

來源:AG官方网站教育  發布時間:2019-11-04 10:58 標簽:自理,自控

導語:對於孩子的自理自控,其實是兩方麵,我們先講自理能力,再講自控能力。 自理能力通常講的是生活自理能力。生活自理能力,是指人們在生活中自己照料自己的行為能力。一般包括以

  對於孩子的自理自控,其實是兩方麵,我們先講自理能力,再講自控能力。

  自理能力通常講的是生活自理能力。生活自理能力,是指人們在生活中自己照料自己的行為能力。一般包括以下方麵:1.在生活上能自已處理日常生活瑣事,比如說做飯吃飯,衛生,購物,學習等等。2.在人際關係上能處理好人事關係,獨立處理一些事務。3.在心態上能獨自承受各種壓力。4.在學習上能獨立思考,獨立理解。

  現在的孩子基本就是衣來伸手飯來張口的模式,老一輩還有我們的父母會覺得孩子學習太辛苦,生活上的事情安排的妥妥當當的,以至於孩子的生活自理能力實在太差,現在住校的高中生和大學生,放假期間衣物打包帶回家給媽媽洗,甚至快遞來回寄,媽媽也是樂不思蜀。以至於有大學生因為太髒,導致被同學舉報,學校勸退的行為。很簡單,你學習成績再好,你的生活自理能力太差,也是不行的,現在的學校講究的是綜合能力,所以說,您孩子的自理能力比較薄弱的話,就需要開始培養起來。

  那麽培養孩子的自理能力,我們的家長該如何放手,又如何執行呢,我們就來談談以下方法。

  第一:家長賞識孩子的表現。每個孩子都願意挺認可和表揚的話,當孩子做出第一件事的時候,我們就要及時鼓勵他做第二件,第三件…多用肢體語言來認可,這種效果也很棒,感受積極的體驗,把好的行為習慣保持下去。第二:家長的示範也很重要。孩子在完成一件事情的時候,不能光看,讓孩子自行完成,而是把正確的做法,示範給孩子。本身孩子大多數的行為都是無意識做出來的,他對錯與對沒有很明確的判斷,這時候就是需要我們父母的幹涉和言傳身教。第三:用看的見的獎勵,進行激勵孩子來鞏固孩子的好習慣。這個方法適合每天堅持做事情的孩子,自己整理自己的房間,我們有個學生,小學三年級開始,隻要自己開始整被子,每天一塊錢的零花錢,用於買自己喜歡的東西,到現在高二,自理能力很好,一直在保持,對於看的見的獎勵,這種有持續性的獎勵,效果最佳。隻要是孩子,必定有需要,效果一樣。

  在孩子成長的過程中,家長是第一任老師,所以良好的自理能力,對他以後培養人生觀、世界觀、價值觀都有著重大的意義。

  我們再講講自控能力,所謂自控能力就是一個人控製自己思想感情和舉止行為的能力。講到自控能力就要講講最有名的棉花糖實驗,上世紀60年代和70年代,斯坦福大學教授沃爾特•米歇爾進行了的一係列實驗,來測試兒童遲延滿足的能力和日後成功之間的關係。這就是著名的棉花糖實驗。研究人員讓600名4到6歲的兒童在15分鍾內選擇吃一個棉花糖還是兩個棉花糖。

  如果孩子麵對棉花糖,能夠等待15分鍾而不去吃它,15分鍾後,他們就能吃到兩塊棉花糖。然而,他們中的許多人屈服於誘惑,隻有大約30%的孩子成功地推遲了滿足感。那些能夠等待的孩子在日後表現出更好的處理壓力和控製憤怒的能力。結果顯示,自控力更好的孩子普遍擁有更好的人生表現,更好的教育成績,更好的體魄,更能融入社會等等。

  自控能力差的孩子會出現什麽樣的問題,又該怎麽改善孩子的自控能力呢?

  最為常見的:我們叫孩子起床,他也知道該起床了,可是就忍不住想多躺會;在上課期間,注意力就是會被窗外說話聲吸引,注意力無法集中;該複習功課了,可就是忍不住想玩手機,自己做計劃,做了等於白做,無法完成,這都是自控力出了問題。自控力的問題,不單單隻是孩子,我們家長也會出現這樣類似的問題。家長明明知道對孩子囉嗦沒用,可還是忍不住會說,一遍又一遍,根本停不下來;明知道一些話說重了會傷害對方,可還是會不自覺的講,這就是我們失去自控力。對於家長的問題,我們都是成人,問題發生也是很明確隻要我們多注意細節,和孩子發生矛盾或者衝突的時候,可以扭頭緩一緩,冷靜一下再溝通,這樣的方式會更有效果。

  作為家長如何進行管理:

  第一:習慣的準則,起床自己起,不用父母催促,遲到之後讓老師嚴厲懲罰,再進行科學的生活安排,勞逸結合非常重要,枯燥、疲憊、毫無樂趣的習慣會使人排斥和抗拒,讓孩子提不起興趣。為我們自己設定準則,絕不輕易打破習慣,習慣是想辦法去遵守,而不是找理由去打破的,否則習慣的意義蕩然無存。

  第二:開放管理,自覺性在自控力體係中扮演著重要的地位,自己思考自己該怎麽辦很重要,家長都為他們打算好控製好他們怎麽會有自控力?越早開放越好,越晚開放代價越大,別找借口拖延,孩子總歸是要自己麵對問題。

  第三,榜樣的環境,孩子需要榜樣的力量,小時候孩子會模仿,長大後他們會比較,你做不到憑什麽讓我做到?孩子在寫作業,老媽在客廳打麻將,老爸在床上玩遊戲,孩子還能排除幹擾認真刻苦。相信我,那絕對的異類和鳳毛麟角。給孩子健康的環境影響。在孩子麵前控製自己的情緒,甚至明確的告知孩子你在控製情緒和為什麽控製,不是事後告知。讓孩子感受自控帶來的美妙。

  第四:鼓勵的快樂,孩子需要鼓勵,任何時候都是,當孩子在遵守習慣時,認可他的堅持;當孩子改變了不良習慣時,表演他的進步,哪怕隻是一次。孩子的快樂除了被認可,還有喜好,不要否決他的快樂和喜好,利用孩子的喜好去鍛煉更好的時間安排能力。

  自理自控能力說簡單也並非簡單,需要我們家長長久的執行,幫助孩子,才能收獲意想不到的結果。

  孩子成長成才的過程中,需要家長、社會、學校等各方麵的共同引導,除了自理自控能力,孩子的獨立處事能力、情商、逆商、膽商...無疑也是非常重要的,需要我們從小重視,不斷培養,那麽,你知道這些特質該如何培養嗎?推薦AG官方网站教育《普蕾成長計劃》,綜合提升孩子十項能力!

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