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接納是人生起航的第一步

來源:AG官方网站教育  發布時間:2016-10-07 19:16 標簽:接納,是,人生,起航,的,第一步,我們,很多,人都,

導語:接納是打開。接納是說Yes,如其所是的接納。停止和現實作鬥爭。這是一種非常積極的態度,和聽天由命非常不同。



  我們很多人都幻想擁有一種“超能力”,可以消除自己一切的缺點。總之,去除一切與完美形象不相符的。並且相信,消除之後才值得被別人愛,被自己愛了。EAP心理谘詢專家想要告訴大家,我們想要消除的部分,也值得被愛。

  但很顯然,我們是不具備這樣的超能力的,阻抗的、隱藏的、想打壓下去的,會持續存在,緊追不舍,最終掌控大局。法國靈修上師阿諾德雅爾丹說“抵製,就是痛苦”。我們想消除的部分,也值得被愛。它一直等在那裏,等待你的承認。接納才有愛,接納是愛的前奏。沒有接納,愛無法開花。接納,是開始愛,並且擁抱生命每一時刻給我們的禮物。

  接納是打開。接納是說Yes,如其所是的接納。停止和現實作鬥爭。這是一種非常積極的態度,和聽天由命非常不同。聽天由命是消極的,指向抑鬱。放棄的人,將自己的痛苦歸咎於別人或環境,感到沒有力量。接納的人,恰恰相反,準備好了,改變能改變的。被解雇了,我接納,然後去尋找新工作。頭疼,我接納,然後停下來放鬆頭部。

  “接納”不等於“同意”。你可以接納現在正在下雨,雖然並不喜歡如此。愛自己,不是去愛“未來某一天有可能成為的自己”。當自信、強大、安寧的時候,或者,當成功、美麗、年輕、健康的時候,才能愛自己。做著這樣的夢,時間蹉跎,那一直追尋的“美麗、年輕、健康”一定漸行漸遠;至於成功,就是永遠掛在眼前的胡蘿卜,讓我們如此瘋狂地追逐著。我們隻能愛真實的自己。轉化自己,首先是接納自己現在樣子的一個過程,而不是變成另外一個人。

  我們每個人,是生命的孩子,這個絢麗奧妙宇宙的一分子。當拒絕自己的某一部分的時候,就拒絕了宇宙神奇的創造。作為這個無限的存在的一部分,難道不認為自己值得被愛,被完全接納嗎?

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