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如何與回避型人格相處

來源:AG官方网站教育  發布時間:2020-12-11 23:06 標簽:回避型人格障礙

導語:回避型人格障礙有救嗎,根據心理大數據,大約1%的人口患有回避型人格障礙。

回避型人格障礙有救嗎,根據心理大數據,大約1%的人口患有回避型人格障礙。重要的是要記住,像這樣回避型人格障礙是一種長期存在的人格特征模式。基因和環境的結合是導致人格障礙原因之一,回避型人格障礙症狀沒有單一的原因。

 

在與許多具有批判性人格特征的青少年合作後,我們在回避和回避性格方麵獲得了相當多的經驗。在回避型人格障礙領域,有很多方法可以用來與老師交談,對處理回避型性格的人們也很有用。

 

一. 不要強迫他們麵對你

 

如果考慮到回避型人格障礙的症狀,你會發現回避型人格會在許多情感和感知挑戰中掙紮,使與他人的關係變得非常困難。更糟糕的是,有些人因抑鬱、焦慮或憤怒而掙紮,這些被稱為並發症狀。有些人被自己的症狀困住,試圖成為別人所需要的。強迫個人以一種他們無法表現的方式,隻會進一步羞辱他們。

 

二. 在適當的時候給他們答案

 

有些人需要了解他們的行為和情感需求是如何影響你的。當試圖處理一個人的人格障礙時,最大的問題之一就是感覺不被愛、被忽視和空虛。人格障礙包括先天的,普遍的和慢性的行為模式。

 

有回避性格的人會有很大的社會恐懼感,要使他們脫離生活條件,建立平等的關係是不容易的。你可以告訴這個人,如果他們不敞開心扉接受治療,或者不理解他們的行為如何影響他人,那麽你就必須放棄這段關係。

 

 

三. 如果你覺得自己被困住了,那就出去

 

那些有回避型人格障礙症狀的人需要你去了解他們,但他們無法幫助自己。當你想幫助別人的時候,你的關係正在“死亡”。這通常是一個女人在一個虐待關係中的故事,肇事者聲稱“我需要你”,他們一次又一次地虐待這個人。避免性格障礙的人的虐待通常包括心理虐待和情感虐待。不要害怕尋求幫助,為你所愛的人尋求支持,尋求你自己的治療,完全脫離戀愛關係。

 

四. 處理事情要得體

 

有時有必要與患者坦誠交談,但對話應始終考慮到每個人的感受、挑戰和需求。你想試著離開談話,感受一些成就感。如果每個人都更憤怒、更具攻擊性或防禦性,這是錯的。你想用委婉的方式表達你的擔憂、觀察。如果你能找到一些“客觀”的信息進行操作,你也應該這樣做。盡量限製你的意見,你不想觸發回避者的防禦機製,而是希望他們思考。

 

五. 注意他們的參照係

 

有時試圖避免觸發回避者的防禦機製是一個挑戰。有些人很敏感,你說的任何話都會被誤解為對他們性格或能力的攻擊。當這種情況發生的時候,記住你可能不是問題所在,但是這個人會因為他的症狀而處於防禦狀態。如果你記住這一點,你至少可以試著控製自己的情緒來應對情緒防禦。

 

六. 理解有時候沒有什麽可以保存的

 

詢問是否應該避免與回避者的關係。我們的反應一直是“也許”。有些關係需要結束,沒有什麽可以挽留的。其他的關係本不該開始的,所以結束它對每個人來說都是一種極大的安慰。

 

你是否注意到你周圍人的這種情況?你有沒有注意到,你愛的人有一天對你表現出善良和愛,但後來卻對你漠不關心和與眾不同?也許他們有回避的性格。
 

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