催眠心理技術的四個階段

　　常常在網上看到，一些人宣稱催眠如何神奇，可以在一個小時就把重度的抑鬱症、焦慮症治好。

　　或許，這些人連心理治療的基本常識都不知道。他們隻不過是借著催眠的名義辦培訓課程掙錢罷了。

　　幾年前，很多人甚至沒有聽說過催眠，甚至以為催眠術是某種封建迷信的手段。甚至有些資深的心理谘詢師宣稱催眠術根本就是不存在的，隻不過是暗示罷了。

　　其實催眠是一門非常實用的手段，用得好的確能化腐朽為神奇，在國外已是發展應用得非常純熟了，用來減肥、戒煙、止痛、改善睡眠甚至分娩都有不錯的效果。

　　但既然是一門技術，那就自然就有高低之分，其中催眠師的專業能力是非常重要的一環。金庸“神雕”一書中劍魔獨孤求敗一生使用了四柄劍，分別對應了人生和武學上的四個階段。端的是神妙無比，讓人心向往之。

　　與之類似，催眠師的催眠水平提升亦可分為四個階段：

　　一、無意識無能力(不知道也做不到);

　　二、有意識無能力(知道但是做不到);

　　三、有意識有能力(勉強做到);

　　四、無意識有能力(內化成習慣.遊刃有餘)。

　　當你不了解催眠是怎麽回事，不懂得如何催眠一個人的時候，你就處在無意識無能力階段。

　　而學習了一些催眠基礎知識之後，了解了催眠的原理，隻能向別人解釋什麽是催眠，但自己卻從來沒有過催眠別人的成功經驗，這個層次叫做有意識無能力階段。很多催眠愛好者都處在這個階段，他們喜歡在網絡上解密催眠現象，但實際生活中，他並沒有使用這麽強大而有力量的心靈科學去幫助身邊的人。

　　再有，就是上過一些基礎的催眠課程，不僅了解催眠的原理，還會使用一些催眠技術，甚至在課程現場練習的時候還可以成功催眠搭檔，但在操作過程中，有時候需要看腳本，這部分學員處在有意識有能力階段。也就是說他們有能力做到某種效果，但在達成效果的過程中，並不是遊刃有餘、得心應手。或許在催眠個案之前，還會緊張地思考我應該先說什麽後說什麽;或者，在進行一個催眠表演之前，他需要準備很久。

　　當然，最好的狀態就是無意識而有能力，任何技術和任何引導語都已經爛熟於心，隻要催眠過程中需要，隨時可以提取出來應用出來。這就是無意識有能力階段。所有的一切都已經內化到我的心靈深處，進入自我的潛意識心智，成為習慣性行為。